腓腹筋(ひふくきん)

画像

起始

内側頭:大腿骨(内側上顆)
外側頭:大腿骨(外側上顆)

停止

踵骨隆起

作用

①足の底屈
②膝関節の屈曲

日常動作

日常動作

ストレッチの効果

効果

トレーニング

リンク

ストレッチ

リンク