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腓腹筋(ひふくきん)
腓腹筋(ひふくきん)
画像
起始
内側頭:大腿骨(内側上顆)
外側頭:大腿骨(外側上顆)
停止
踵骨隆起
作用
①足の底屈
②膝関節の屈曲
日常動作
日常動作
ストレッチの効果
効果
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ストレッチ
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