挨拶と自己紹介
トレーニング×ボディケア
昔から身体を動かすことが好きで、高校時にトレーナーになることを決めました。
大学の講義、学生時のバイトや就職後に知識や経験を積み重ねて、
今までで1,000人以上のべ約3,000回以上の施術を行ってきました。
ボディメイクを主として身体のメンテナンスを行なっています。
また他のトレーナーとの違いとして、
経験則ではなく個人の数字ベースのプランニング
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ほぐしとストレッチを利用した可動域増加
とりあえずがむしゃらにトレーニングをしているので効果があるかが不安…
身体疲れやすいし運動も不足してるなぁ…
そんな方のサポートをさせていただきます！
ジムに通っている時間がない方や、人目が気になる方に向けて簡易スタジオを借り、
トレーニング・ストレッチ器具を利用しながらセッションを行う形式を承っています。
あなたの理想の身体を作るサポートができることを楽しみにしています！
名前
TAKE（タケ）
資格
NESTA-PFT 全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会
認可パーソナルトレーナー
リラクゼーションセラピスト検定資格保有
生年月日
1995年7月12日
出身校
東洋大学 ライフデザイン学部 健康スポーツ学科
スポーツ歴
水泳
テニス
ロードレース
剣道
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