前斜角筋（ぜんしゃかくきん）

画像

起始

第3〜6頚椎（横突起前結節）

停止

第1肋骨（前斜角筋結節）

作用

①肋骨を引き上げ胸郭を広げる。
②肋骨を固定：首を前に傾ける。
③片側：同側へ曲げる。

日常動作

日常動作

ストレッチの効果

効果

トレーニング

リンク

ストレッチ

リンク