大胸筋（だいきょうきん）

画像

起始

鎖骨部：鎖骨（内側）
胸肋部：胸骨・第2-7肋軟骨（前面）
腹部：腹直筋鞘前葉

停止

上腕骨（大結節稜）

作用

①上腕骨の内転・回旋
②肩関節屈曲
③上腕を固定：胸骨・肋骨を引き上げて吸息を助ける。

日常動作

日常動作

ストレッチの効果

効果

トレーニング

リンク

ストレッチ

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