大腿方形筋（だいたいほうけいきん）

画像

起始

坐骨（坐骨結節の外面）

停止

大腿骨（大転子下部・転子間稜）

作用

股関節の外旋・内転

日常動作

日常動作

ストレッチの効果

効果

トレーニング

リンク

ストレッチ

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