小臀筋（しょうでんきん）

画像

起始

腸骨（腸骨翼外面）

停止

大腿骨（大転子前面）

作用

股関節の外転・内旋

日常動作

日常動作

ストレッチの効果

効果

トレーニング

リンク

ストレッチ

リンク