画像
起始
尺側:①第1掌側骨間筋
②第2中手骨
橈側:①第2、3掌側骨間筋
②第4、5中手骨
停止
①第2・4・5指の基節骨
②指背腱膜
作用
①第2-5指の内転
②基節骨の屈曲
③中節骨・末節骨の伸展
日常動作
日常動作
ストレッチの効果
効果
トレーニング
リンク
ストレッチ
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画像
尺側:①第1掌側骨間筋
②第2中手骨
橈側:①第2、3掌側骨間筋
②第4、5中手骨
①第2・4・5指の基節骨
②指背腱膜
①第2-5指の内転
②基節骨の屈曲
③中節骨・末節骨の伸展
日常動作
効果
リンク
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