掌側骨間筋(しょうそくこっかんきん)

画像

起始

尺側:①第1掌側骨間筋
   ②第2中手骨
橈側:①第2、3掌側骨間筋
   ②第4、5中手骨

停止

①第2・4・5指の基節骨
②指背腱膜

作用

①第2-5指の内転
②基節骨の屈曲
③中節骨・末節骨の伸展

日常動作

日常動作

ストレッチの効果

効果

トレーニング

リンク

ストレッチ

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