梨状筋（りじょうきん）

画像

起始

仙骨（前面）

停止

大腿骨（大転子）

作用

①股関節の外旋・外転

日常動作

日常動作

ストレッチの効果

効果

トレーニング

リンク

ストレッチ

リンク