画像
起始
第1-5中手骨の相対する面
停止
①第2-4指の基節骨
②指背腱膜
作用
①第2, 4指の外転
②第3指の橈・尺側外転
③母指の内転
④基節骨の屈曲(掌側骨間筋)
⑤中節骨・末節骨の伸展
日常動作
日常動作
ストレッチの効果
効果
トレーニング
リンク
ストレッチ
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画像
第1-5中手骨の相対する面
①第2-4指の基節骨
②指背腱膜
①第2, 4指の外転
②第3指の橈・尺側外転
③母指の内転
④基節骨の屈曲(掌側骨間筋)
⑤中節骨・末節骨の伸展
日常動作
効果
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