足底方形筋（そくていほうけいきん）

画像

起始

①内側頭：踵骨隆起内側突起
②外側頭：踵骨隆起外側突起

停止

長指屈筋腱の外側縁

作用

長指屈筋の働きを助け、指を屈曲

日常動作

日常動作

ストレッチの効果

効果

トレーニング

リンク

ストレッチ

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