長内転筋（ちょうないてんきん）

画像

起始

①恥骨結合前面
②恥骨(恥骨結節下方）

停止

大腿骨（粗線内側唇）

作用

股関節の内転・屈曲

日常動作

日常動作

ストレッチの効果

効果

トレーニング

リンク

ストレッチ

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