長掌筋（ちょうしょうきん）

画像

起始

①上腕骨（内側上顆）
②前腕筋膜内面

停止

手掌腱膜

作用

①手関節の掌屈
②手掌腱膜を張る

日常動作

日常動作

ストレッチの効果

効果

トレーニング

リンク

ストレッチ

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