長掌筋(ちょうしょうきん)

画像

起始

①上腕骨(内側上顆)
②前腕筋膜内面

停止

手掌腱膜

作用

①手関節の掌屈
②手掌腱膜を張る

日常動作

日常動作

ストレッチの効果

効果

トレーニング

リンク

ストレッチ

リンク