長趾伸筋（ちょうししんきん）

画像

起始

①脛骨（上端外側面）
②腓骨（前縁）
③下腿骨間膜
④下腿筋膜

停止

第2-5指指背腱膜・中節骨・末節骨

作用

第2-5指の伸展、足の背屈、外反

日常動作

日常動作

ストレッチの効果

効果

トレーニング

リンク

ストレッチ

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