頚長筋（けいちょうきん）

画像

起始

上斜部：第3〜5頚椎（横突起前結節）
下斜部：第1〜3胸椎（椎体）
垂直部：第5頚椎〜第3胸椎（椎体）

停止

上斜部：環椎（前結節）
下斜部：第5〜6頚椎（横突起前結節）
垂直部：第2〜4頚椎（椎体）

作用

両側：頚椎を前方に曲げる。
片側：頚椎を同側に曲げる。

日常動作

日常動作

ストレッチの効果

効果

トレーニング

リンク

ストレッチ

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