母趾外転筋（ぼしがいてんきん）

画像

起始

踵骨（踵骨隆起内側）

停止

①母指基節骨
②第1中足骨

作用

①母指の外転・屈曲
②足の背湾保持

日常動作

日常動作

ストレッチの効果

効果

トレーニング

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ストレッチ

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