サービス/トレーナーについて
ストレッチジム TOLVは
新しい健康のつくり方〔パーソナルヘルスケア〕を実践する空間です
ストレッチジム ToLVは
新しい健康のつくり方〔パーソナルヘルスケア〕を
実践する空間です
身体の疲れを取るための〔ボディケア〕
身体を動かしやすくする〔ストレッチ〕
筋力を強化して形を整える〔トレーニング〕
この3つを１つの場所で1人のトレーナーが行うサービスをパーソナルヘルスケアと呼んでいます。
トレーニングだけでは補えない関節や筋肉の柔らかさをストレッチやボディケア（もみほぐし）で対応したり、ボディケアでも取れない疲労をトレーニングの筋力強化で補ったりとトータル的にボディメイクすることが可能です。
今までいろんなところで体質改善やボディメイクを試してもなかなか効果が出なかった人はこの3つのうちどれかが足りていない可能性があります。
ぜひ当店でまとめてお試しください。
身体の疲れを取るための〔ボディケア〕
身体を動かしやすくする〔ストレッチ〕
筋力を強化して形を整える〔トレーニング〕
この3つを１つの場所で1人のトレーナーが行うサービスをパーソナルヘルスケアと呼んでいます。
トレーニングだけでは補えない関節や筋肉の柔らかさをストレッチやボディケア（もみほぐし）で対応したり、ボディケアでも取れない疲労をトレーニングの筋力強化で補ったりとトータル的にボディメイクすることが可能です。
今までいろんなところで体質改善やボディメイクを試してもなかなか効果が出なかった人はこの3つのうちどれかが足りていない可能性があります。
ぜひ当店でまとめてお試しください。
ToLV代表トレーナー
竹内 優太 -Takeuchi Yuta-
-資格-
NESTA-PFT 認定パーソナルトレーナー
リラクゼーションセラピスト検定資格保有
兵庫県出身/ 埼玉県育ち/ 95年生まれ/ A型
趣味：サッカー観戦/自転車/テニス
高校テニス部の時、錦織選手のトレーナーになることを決意
↓
トレーナーの知識を学ぶために東洋大学スポーツ科入学
↓
大学で座学を学びながらストレッチ専門店Dr.ストレッチにてアルバイト
↓
大学卒業後にリラクゼーションサロンRe.Ra.Kuに就職
↓
老若男女様々な人の身体に触れた後、技術と経験を培いTOLVを開業
健康のつくりかたは昨今、様々な種類があります。
ですが〔つくりかた〕が増えても人間の身体の構造が変わることはありません。
ボディケアで身体をほぐす“だけ”
ストレッチで身体を伸ばす“だけ”
トレーニングで身体を鍛える“だけ”
いくら健康に良いことをしていても行うことが偏っていると健康とは言えません。
身体は柔らかいが筋力が無くて疲れやすい方も、
筋肉はついているけど身体が硬くてケガをしやすい方も多く見られます。
つまり健康づくりで最も重要なのは、
ボディケアもストレッチもトレーニングも同じく行う
ということです。
私自身もトレーニングは行って平均以上の筋力はついていましたが、
股関節の硬さが原因で去年手術をするほど身体を壊しました。
その経験もあり、健康をつくる3つの方法が1つの場所、1人のトレーナーで完結できる
ToLVを開業しました。
ぜひあなたの健康をつくるお手伝いができれば嬉しいです。
一緒に健康な人生をつくっていきましょう。
竹内 優太
健康のつくりかたは昨今、様々な種類があります。
ですが〔つくりかた〕が増えても人間の身体の構造が変わることはありません。
ボディケアで身体をほぐす“だけ”
ストレッチで身体を伸ばす“だけ”
トレーニングで身体を鍛える“だけ”
いくら健康に良いことをしていても行うことが偏っていると健康とは言えません。
身体は柔らかいが筋力が無くて疲れやすい方も、
筋肉はついているけど身体が硬くてケガをしやすい方も多く見られます。
つまり健康づくりで最も重要なのは、
ボディケアもストレッチもトレーニングも同じく行う
ということです。
私自身もトレーニングは行って平均以上の筋力はついていましたが、
股関節の硬さが原因で去年手術をするほど身体を壊しました。
その経験もあり、健康をつくる3つの方法が1つの場所、1人のトレーナーで完結できる
ToLVを開業しました。
ぜひあなたの健康をつくるお手伝いができれば嬉しいです。
一緒に健康な人生をつくっていきましょう。
竹内 優太
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ストレッチジムToLV
〜ボディメイク×リラクゼーション〜
東京都新宿区早稲田鶴巻町545-10 伊藤ビル202
TEL:080-9387-0712
営業時間：10:00~22:00（最終受付20:00）