身体の不調– category –

花粉症の痒みをとにかく治したい！マスクやスプレーは効かないしそろそろ薬に頼ろうかな… こんな疑問に答えます。 記事のテーマ 花粉症の治療方法である薬物療法のメリット・デメリットを知る それではその説明を見ていきましょう。 薬物療法とは？ 薬物療...

花粉症の痒みをとにかく治したい！でも薬も効かないしどうしたらいいんだろう…？ こんな疑問に答えます。 記事のテーマ 花粉症の治療方法である舌下免疫療法のメリット・デメリットを知る それではその説明を見ていきましょう。 舌下免疫療法＝アレルゲン...

最近、うまく寝れないなぁ…どうやったら改善されるだろう… こんな疑問に答えます。 記事のテーマ 睡眠がうまく取れない理由とその改善方法を知って寝やすくなる！ 結論、睡眠がうまく取れない理由と対処法とは？ 睡眠がうまく取れない理由自律神経がうまく...

最近腰が痛くなってきた…特に何もしていないのに何が原因なんだろう…？ こんな疑問に答えます。 記事のテーマ 腰痛の理由やその対処法を知り、腰痛になりにくくなる！ 結論、腰痛になりにくくなる方法とは？ 腰痛の理由◆デスクワークや運転などの座りっぱ...

親や友達から「姿勢が悪い！」と言われるけど、正しい姿勢って結局どんなの？ こんな疑問に答えます。 記事のテーマ 解剖学的に正しい姿勢を理解して、綺麗で楽な身体になる！ 結論、正しい姿勢とは？ 手のひらが正面を向いている姿勢 それではその説明を...

ストレッチとか筋トレをしたいけど、3日坊主になってしまう...どうやったらくせづけられるんだろう...？ こんな疑問に答えます。 記事のテーマ 記憶のメカニズムを理解して、癖付けができるようになる！ 結論、癖付けの方法とは？ 癖付いた行動は記憶の中...

疲れがなかなか取れない…どうすれば根本的に治るんだろう… こんな疑問に答えます。 記事のテーマ 固有感覚の意味を理解し、疲れの原因を解決できるようになる。 結論、固有感覚の意味と活用法とは 身体の疲れは部位の左右差や無駄な力みが原因となることが...

ストレッチポールを買いたいけどどれを買えばいいの？ こんな疑問に答えます。 記事のテーマ LPN社の各ストレッチポールの特徴を知る 結論、LPNの各ストレッチポールの違いは？ LPN社のストレッチポールは3種類◆ストレッチポールEX→王道ストレッチポールで...

最近、ストレッチポールってよく聞くなぁ…どんな効果があるんだろう…？ こんな疑問に答えます。 記事のテーマ ストレッチポールの効果を理解して、上手く活用できるようになる 結論、ストレッチポールの効果と活用の仕方とは ストレッチポールは商品名！正...

最近、筋膜リリースってよく聞くなぁ…どんな効果があるんだろう…？ こんな疑問に答えます。 記事のテーマ 筋膜リリースの効果を理解して、上手く活用できるようになる 結論、筋膜リリースの効果と活用の仕方とは 筋膜とは筋肉や骨などの合間に存在し、それ...